Oficjalny portal Urzędu Gminy w Bytowie

Urząd Miejski
w Bytowie


Kalendarz wydarzeń

Powiększ tekst Zmniejsz tekst ‹‹ powrót Drukuj
{n_title2}

Otwarty trening nordic walking - Dąbie

17 listopada 2024, 09:00
W niedzielę, 17 listopada 2024 r. o godz. 9:00 uczestnicy spotkają się na placu rekreacyjnym w Dąbiu.
Stamtąd wyruszą leśnymi drogami w kierunku Niedarzyna pokonując dystans ok. 11 km. Zajęcia poprowadzi trener nordic walking Bogdan Adamczyk.

Zapraszamy wszystkich chętnych do uprawiania nordic walking z Bytowa i okolic na kolejne marsze:
  • 24.11. godz. 9:00 - Świerkówko
  • 1.12. godz. 9:00 - Góra Siemierzycka (4x)
  • 8.12. godz. 9:00 - Dąbie
  • 15.12. godz. 9:00 - Świerkówko
  • 22.12. godz. 9:00 -  Soszyca
  • 29.12. godz. 9:00 - Góra Siemierzycka (5x)
  • 1.01.2025 r. godz. 9:00 - Mądrzechowo
Bieżące informacje na profilu Nordic Walking Bytów.

Zalety uprawiania nordic walking:
  1. Nordic walking to aktywność fizyczna, która angażuje aż 90% mięśni w naszym ciele, co sprawia, że jest bardziej efektywny niż zwykły spacer i pomaga spalić więcej kalorii.
  2. Regularne chodzenie z kijkami pozytywnie wpływa na układ krążeniowy, obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także poprawia kondycję.
  3. Nordic walking to doskonały sposób na redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Ruch na świeżym powietrzu i aktywność fizyczna wpływają korzystnie na nasz układ nerwowy.
  4. Chodzenie z kijkami jest łagodne dla stawów, dlatego jest polecane osobom z nadwagą, problemami z kręgosłupem czy po urazach.
  5. Nordic walking to aktywność, którą można uprawiać przez cały rok i w każdym wieku, niezależnie od kondycji fizycznej.

Liczba odwiedzin: 456
Eksportuj do PDF
Eksportuj do XML
Do góry



Nimfa Kompleks Basenowo-RekreacyjnyMUZEUM ZACHODNIOKASZUBSKIE W BYTOWIEBiblioteka Miejska w BytowieStrategia Rozwoju Województwa Pomorskiego 2020Lokalna Grupa Działania Partnerstwo Dorzecze SłupiWyślij pocztówkęPUP BytówStarostwo Powiatu BytowskiegoWodociągi noweRLGRBIZNES.GOVBPPGrobonetWojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Gdańsku

Stopka

Przejdź do: Facebook
Przejdź do: Pozyskane dotacje
Zamknij